معجزه ی روتین صبح

روتین صبح

تو این مقاله چه چیزی یاد میگیریم؟

۱-روتین صبحگاهی چیه؟

۲- چه تاثیری داره؟

۳- چه کارهایی و در چه زمانی انجام بدیم؟

چطوری میتونیم ذهنمونو برای موثر تر بودن تو روز آماده کنیم؟

تو استوری  اینستاگرام این سوال رو پرسیدم  و اکثرا مخاطبا گفتن برنامه ریزی. میخوام بگم برنامه ریزی هم مهمه اما یه نکته ای اینجا هست: اینکه اگر جزو یکی از کارای روتینمون باشه موثر تر هم میشه

تو این ویدئو این موضوع رو توضیح دادم و گفتم چه روتینی داشته باشیم و چقدر..

روتین صبح چیزیه که بهش روند صبح یا رویه ی صبح هم میگن هم اسمش مهم نیست، کاراییش مهمه..

و یه هشدار!
به این خاطر که آسونه اولش تو ذهنمون کم اهمیت جلوه میکنه اما گول آسون بودنشو نخورید..

تا تستش نکنید نمیفهمید چه معجزه ایه😎

لازم به ذکره: اینم عکس پدربزرگمه که خیلی دوسش دارم و یه تایم هایی باهاش زندگی کردم. و دیدم پدر بزرگم هم یه روتین برای خودش داره. هر روز منظم و دقیق

احتمالا شما هم همچین چیزایی رو از پدر بزرگ، مادر بزرگاتون دیده باشید.. جالبه نه؟

#حامد صادقی

دانلود ویدئو

4.57 مگابایت